¡Hola Jefazo!
Esta semana sí que sí he vuelto a las andadas. Al ser fiestas de Benidorm el lunes (12 de noviembre) salí a dar una vuelta con la bicicleta una hora. Llevaba tiempo sin cogerla con tantas ganas. El martes (13 de noviembre) aproveché para hacer el circuito que tengo programado: flexiones, sentadillas, lunges.
Miércoles y jueves (días 14 y 15 de noviembre) fui a las clases de #reto90días. Me noté bastante bien aunque ya sé que bajaste el nivel por el tema de los días sin entrenar por los festivos. Aún así sentí algo de agujetas en los cuádriceps al día siguiente. Entiendo que es normal por no haber entrenado nada estos días.
El sábado (17 de noviembre), de nuevo, hice salida con bicicleta esta vez de hora y media. ¡Sensaciones inmejorables sobre las dos ruedas!
Por cierto, lo que te comenté del trabajo, finalmente me quedo en Benidorm. Así que se acabaron las distracciones y tanto viaje de negocios.
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¡Jefazo tú!
¡Sabía que volverías a tope! Como bien has dicho esta semana bajé la carga de las clases por los festivos para poder mantener un buen estímulo sin que luego todo el mundo tuviera agujetas. Aún así has tenido tú unas pocas, pero fíjate si no vinieras de estar entrenando. ¡Tendrías muchas más!
Respecto a lo del trabajo, ya sabes que la vida es así, aunque queremos no podemos llevar una buena alimentación, una rutina de ejercicio… muchas veces las situaciones laborales/personales afectan más de lo que queremos. Pero bueno, me alegro de que se haya acabado tu incertidumbre y retomes con tranquilidad tu vida. A continuar en ello al 100%.
Nos vemos la semana que viene.
reto90dias.wordpress.com 